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美食篇:冻顶白玉可补充钙质 降低胆固醇

放大字体  缩小字体 时间:2021-07-12 15:07    热度:0
冻顶白玉 材料: 冻豆腐2块,冻顶乌茶粉10克,肉末50克,香红豆2块,盐、味精。 生产。。。
冻顶白玉
 
  材料:
 
  冻豆腐2块,冻顶乌茶粉10克,肉末50克,香红豆2块,盐、味精。
 
  生产:
 
  1. 豆腐横切两半,然后切成薄片,加入开水,整齐地放在盘子上。 香菇切成小块备用。
 
  2.起锅,加少许油,加入肉末,香菇,翻炒,加入盐,味精,翻炒均匀,出锅,均匀的放上豆腐,最后撒上茶粉 .
 
  影响:
 
  补充钙质,降低胆固醇。
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